99%가 모르는 인생지혜 | 카타바시스(Katabasis), 때로는 내려가야 비로소 나를 만날 수 있다

인생의 가장 깊은 곳에서

우리는 새로운 자신을 발견한다

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우리는 살아가면서

끊임없이 올라가려고 한다.

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더 높은 자리, 더 많은 돈,

더 나은 성과, 더 큰 성공을 꿈꾼다.

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인생은 올라가는 것이고,

내려가는 것은 실패라고 생각한다.

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하지만 정말 그럴까?

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그리스어에서 유래한 카타바시스는

'내려감', '하강'을 의미한다.

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특히 신화와 문학에서는 주인공이

지하세계나 어둠의 세계로 내려가는

여정을 가리킨다.

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그곳은 죽음과 상실, 두려움과

고통이 존재하는 공간이다.

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그러나 카타바시스의 진정한 의미는

단순히 어둠 속으로 내려가는 데 있지 않다.

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그곳에서 자신과 마주하고, 이전과는

다른 존재로 다시 태어나는 데 있다.

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내려가는 것은

반드시 실패가 아니다

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우리는 인생의 내리막길을 두려워한다.

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사업이 어려워지고, 인간관계가 무너지고,

건강이 나빠지거나, 오랫동안 믿어왔던

가치관이 흔들리면 자신이

실패했다고 생각한다.

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하지만 때로는

내려가는 시간이 필요하다.

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높은 곳에서는 보이지 않던 것들이

낮은 곳에서는 보이기 시작한다.

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내가 무엇을 지나치게 욕심냈는지,

누구에게 의존하고 있었는지,

무엇이 정말 중요한지를 깨닫게 된다.

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올라가는 동안에는 성공이라는

목표에 가려져 보이지 않았던 자신의 민낯을

내려가는 순간에 마주하게 된다.

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신화 속 영웅들도

어둠을 통과했다

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그리스 신화의 오르페우스는

사랑하는 아내 에우리디케를 되찾기 위해

죽은 자들의 세계인 하데스로 내려간다.

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헤라클레스 역시 열두 가지 과업 중

마지막 과업을 수행하기 위해

지하세계로 내려가

케르베로스를 데리고 돌아온다.

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이들의 여정에서 중요한 것은

내려갔다는 사실 자체가 아니다.

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누구도 쉽게 마주하고 싶지 않은

두려움과 고통을 통과했다는 점이다.

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카타바시스는 우리에게 말한다.

때로는 가장 깊은 어둠을 통과해야만

이전에는 볼 수 없었던 빛을

발견할 수 있다고.

 

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인생의 하강은 나를 다시

정의하는 시간이다

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사업이 잘될 때는 내가 유능해서

성공했다고 생각한다.

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사람들이 곁에 많을 때는

그 관계가 영원할 것이라고 믿는다.

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그러나 상황이 바뀌면

모든 것이 달라진다.

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성공할 때는 보이지 않던

나의 약점이 드러나고,

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당연하게 여겼던 것들이

얼마나 소중했는지 깨닫는다.

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그 과정은 고통스럽다.

하지만 그 고통이

반드시 무의미한 것은 아니다.

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내려가는 시간은 자신을 잃어버리는

시간이 아니라, 불필요한 것을

걷어내고 진짜 자신을 찾아가는

시간이 될 수도 있다.

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중요한 것은

얼마나 높이 올라갔느냐가 아니라,

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얼마나 깊이 자신을

이해하게 되었느냐일 것이다.

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내려갔다면

다시 올라와야 한다

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카타바시스에는

또 하나의 중요한 의미가 있다.

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내려가는 여정은 끝이 아니라

새로운 시작을 위한 과정이라는 점이다.

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어둠 속에 머무르는 것만으로는

변화가 일어나지 않는다.

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그곳에서 깨달은 것을 가지고

다시 현실로 돌아와야 한다.

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과거의 나와 다른 선택을 하고,

같은 실수를 반복하지 않으며,

무엇이 중요한지 알고 살아가는 것.

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그것이 진정한 귀환이다.

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인생에서 중요한 것은

한 번도 추락하지 않는 것이 아니다.

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추락했을 때 무엇을 배우고,

어떤 모습으로 다시 일어서느냐이다.

 

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오늘의 한 문장

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"때로는 더 높이 올라가기 위해서가 아니라,

진정한 나를 만나기 위해

깊이 내려가야 한다."

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인생의 모든 순간이 상승 곡선일 수는 없다.

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올라가는 시간도 있고 내려가는 시간도 있다.

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중요한 것은 내려가는 순간을

인생의 끝이라고 단정하지 않는 것이다.

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어쩌면 지금 내가 걷고 있는

내리막길은 실패의 길이 아니라,

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새로운 나를 만나기 위한 카

타바시스의 여정일지도 모른다.

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내려가는 것을 두려워하지 말자.

그곳에서 무엇을 발견하느냐에 따라

인생의 다음 장면은 완전히 달라질 수 있다.

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오늘이 바로 그날이다