다크심리학3 삶이 뻐근하세요? 성장통입니다 | 인생 근육을 키우는 시간 전략 요즘 삶이 유난히 버겁게 느껴지십니까? 어제보다 오늘이 더 무겁고,왜 이렇게 힘든지 이유를 찾고 계신가요? 그렇다면 지금 당신에게 필요한 말은 이것입니다.“축하합니다. 당신은 지금 성장하고 있습니다.” 성장은 아프고, 변화도 아프다 하지만 제자리에 머무는 고통이 가장 크다- 맨디 헤일 아침에 일어날 때몸이 뻐근한 경험이 있으실 겁니다. 전날 운동을 열심히 했거나오랜만에 몸을 움직였을 때 찾아오는 그 느낌.우리는 이것을 근육통이라고 부릅니다. 하지만 사실 이 통증은몸이 망가졌다는 신호가 아닙니다. 오히려 반대입니다.몸이 더 강해지고 있다는 신호입니다. 근육 섬유에 미세한 손상이 생기고,몸이 그것을 복구하는 과정에서근육은 더 단단해집니다. 그래서 다음번에는같은 무게가 덜 힘들게 느껴집니다.삶도 똑같습니다... 2026. 3. 10. 미래의 당신을 사랑하고 있습니까? | 오늘 행동하는 삶의 전략 – 오늘이 바로 그날이다 두 번째 이야기 오늘 당신은 미래의 자신에게 무엇을 남기고 있습니까? 투자입니까,아니면 갚아야 할 빚입니까? 당신은 누구를 가장 사랑합니까?엄마, 아빠, 자식, 연인… 아마 많은 사람들이 자식이라고 말할 것입니다.사랑하는 자식을 위해시간과 돈을 아끼지 않습니다. 왜냐하면 사랑하기 때문입니다.그 아이의 미래가 소중하기 때문입니다. 그렇다면 한 가지 질문을 드리겠습니다.당신은 미래의 당신을 얼마나 사랑하고 있습니까? 미래의 나에게 투자하고 있습니까? 우리는 가족에게는 아낌없이 투자합니다.하지만 이상하게도자신에게는 매우 인색합니다. 책 한 권을 사는 것도 망설이고운동할 시간을 만드는 것도 미루고배움을 시작하는 것도 다음으로 미룹니다. 그러면서 이렇게 말합니다.“나중에 해야지.”“언젠가는 시작해야지.” 하지만 사실 우리는 알고.. 2026. 3. 7. 전 세계 82억 인구 중 나는 몇 등일까? 비교를 멈추면 보이는 진짜 나의 가치 전 세계 82억 인구 중, 나는 몇 등일까? 전 세계 82억 인구 중, 나는 과연 몇 등일까요?우리는 왜 존재하지도 않는 ‘등수’에 스스로를 가두고 있을까요? “나는 지금 잘 살고 있는 걸까?”“남들과 비교하면 나는 어느 정도 위치일까?” 이 질문에 답하려는 순간,우리는 이미 비교의 숲 속으로 들어가 있습니다. 이 글은 비교를 멈추는 순간 비로소 보이기 시작하는 ‘진짜 나’에 대한 이야기입니다. 우리가 빠져 있는 ‘비교의 숲’ 평생의 특권은진정한 나 자신이 되는 것이다. — 칼 융 (Karl Jung) 당신은 하루에 몇 번이나남과 자신을 비교하나요? SNS에서 본 누군가의 몸,친구의 연봉,지인의 집,동료의 성과. 그 순간 우리는 무의식적으로머릿속에 랭킹표를 띄웁니다. “저 사람보다는 낫네.”“저 사람보.. 2026. 3. 5. 이전 1 다음
