심리학3 기억의 정점과 종점 효과｜좋은 인생은 좋은 순간과 좋은 마지막으로 기억된다 우리는 지나간 일을 얼마나 정확하게 기억할까요?흔히 어떤 경험을 처음부터 끝까지 차곡차곡 저장해 두었다가 나중에 꺼내 본다고 생각합니다. 하지만 우리의 기억은 그렇게 공평하지 않습니다.모든 순간을 똑같이 기억하지 않습니다.다음 실험 사례를 한번 살펴 보겠습니다실험 참가자에게 첫번째로 영하 1도의 물에 손을 30초 담구게 했습니다.두번째로는 영하 1도의 물에 손을 30초 담구고,추가로 영상 3도의 물에 20초 담구게 했습니다.과연 다음에 무엇을 경험하고 싶냐고 물어 본다면 무엇을 선택 할까요 ?80%가 두번째를 선택 합니다.의외가 아닌가요 ?영하 1도에 손을 담구고 추가로 20초를 영상 3도에 손을 담궈야 하는데 왜 일까요 ?이것이 기억의 정점과 종점 효과 입니다.기억 속의 정점은 영하 .. 2026. 9. 14. 나르시즘과 선민의식｜나는 남들보다 특별하다는 생각이 나를 가둔다 살다 보면 이런 생각을 할 때가 있습니다. “나는 저 사람들과는 달라.”“나는 저 사람들보다 더 많이 알고 있어.”“저 사람들은 아직 수준이 낮아.” 어쩌면 자신감처럼 들릴 수도 있습니다. 하지만 이 생각이 반복되고 강해지면 우리는 어느 순간 나르시즘과 선민의식에 빠질 수 있습니다. 문제는 자신을 사랑하는 것이 아닙니다. 문제는 자신을 높이기 위해 다른 사람을 낮추기 시작하는 순간입니다. 나르시즘이란 무엇일까? 나르시즘(Narcissism)은 기본적으로 자기애를 의미합니다. 자신의 능력과 가치를 인정하고 스스로를 사랑하는 것은 건강한 자기애입니다. 하지만 자기애가 지나치면 자신을 특별하고 우월한 존재로 생각하고, 다른 사람의 인정과 칭찬을 지나치게 원하게 될 수 있습니다. “나는 특별하다.”이 생각 자체.. 2026. 8. 24. 99%는 배려라고 착각한다｜사람을 망치는 진짜 이기심 이기심과 이타심의 차이 우리는 살아가면서수많은 인간관계를 만납니다.가족, 친구, 연인, 직장 동료까지. 그런데 관계가 힘들어지는 순간에는항상 비슷한 말이 등장합니다. “내가 너 생각해서 하는 말이야.”정말 상대를 위한 말일까요? 아니면상대를 내 방식대로움직이게 만들고 싶은 마음일까요? 오늘은많은 사람들이 착각하는‘이기심과 이타심의 진짜 차이’에대해 이야기해보겠습니다. 이기심이란 무엇인가? 보통 사람들은 이렇게 생각합니다.이기심 = 나만 생각하는 것이타심 = 남을 배려하는 것하지만 현실 속 이기심은생각보다 훨씬 더 복잡합니다. 진짜 이기심은 단순히“내 것만 챙기는 행동”이 아닙니다. 오히려 더 무서운 이기심은상대를 내 기준에 맞추려는 마음입니다. 즉,“내 생각이 맞으니 너도 이렇게 해야 해.”라는 태도입.. 2026. 5. 8. 이전 1 다음
