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마음 공부2

기억의 정점과 종점 효과|좋은 인생은 좋은 순간과 좋은 마지막으로 기억된다 우리는 지나간 일을 얼마나 정확하게 기억할까요?​흔히 어떤 경험을 처음부터 끝까지 차곡차곡 저장해 두었다가 나중에 꺼내 본다고 생각합니다. ​하지만 우리의 기억은 그렇게 공평하지 않습니다.모든 순간을 똑같이 기억하지 않습니다.​다음 실험 사례를 한번 살펴 보겠습니다​실험 참가자에게 첫번째로 영하 1도의 물에 손을 30초 담구게 했습니다.​두번째로는 영하 1도의 물에 손을 30초 담구고,추가로 영상 3도의 물에 20초 담구게 했습니다.​과연 다음에 무엇을 경험하고 싶냐고 물어 본다면 무엇을 선택 할까요 ?​80%가 두번째를 선택 합니다.의외가 아닌가요 ?​영하 1도에 손을 담구고 추가로 20초를 영상 3도에 손을 담궈야 하는데 왜 일까요 ?​이것이 기억의 정점과 종점 효과 입니다.​기억 속의 정점은 영하 .. 2026. 9. 14.
오늘의 인생 4자성어 | 제행무상(諸行無常) 뜻,모든 것은 변한다. 그래서 오늘이 가장 소중하다 살다 보면 변하지 않을 것 같던 것들이 있습니다. 젊음도,사람도,사랑도,돈도,성공도. 하지만 시간이 흐르면 우리는 결국 하나의 진리를 마주하게 됩니다."모든 것은 변한다." 이것이 바로 불교에서 말하는 제행무상(諸行無常)​입니다.제행무상이란 무엇인가? 제행무상(諸行無常)諸(제) : 모든行(행) : 만들어진 모든 것, 모든 현상無(무) : 없다常(상) : 영원함즉,"세상의 모든 것은 영원하지 않으며 끊임없이 변한다."라는 의미입니다. 여기에는 사람의 감정도,관계도,건강도,환경도,성공도 모두 포함됩니다. 우리는 변하지 않는 것을 찾으려 하지만,세상은 처음부터 변하도록 만들어져 있습니다.우리는 왜 변화를 두려워할까? 사람은 익숙한 것을 좋아합니다. 지금의 직장,지금의 인간관계,지금의 생활. 이 모든 것이 계속.. 2026. 7. 24.