마음공부6 딸 보리에게 들려주는 인생 지혜 | 모든 것은 변한다. 그래서 오늘이 가장 소중하다, 제행무상(諸行無常) 오늘이 바로 그날이다 2026. 9. 1. 나르시즘과 선민의식｜나는 남들보다 특별하다는 생각이 나를 가둔다 살다 보면 이런 생각을 할 때가 있습니다. “나는 저 사람들과는 달라.”“나는 저 사람들보다 더 많이 알고 있어.”“저 사람들은 아직 수준이 낮아.” 어쩌면 자신감처럼 들릴 수도 있습니다. 하지만 이 생각이 반복되고 강해지면 우리는 어느 순간 나르시즘과 선민의식에 빠질 수 있습니다. 문제는 자신을 사랑하는 것이 아닙니다. 문제는 자신을 높이기 위해 다른 사람을 낮추기 시작하는 순간입니다. 나르시즘이란 무엇일까? 나르시즘(Narcissism)은 기본적으로 자기애를 의미합니다. 자신의 능력과 가치를 인정하고 스스로를 사랑하는 것은 건강한 자기애입니다. 하지만 자기애가 지나치면 자신을 특별하고 우월한 존재로 생각하고, 다른 사람의 인정과 칭찬을 지나치게 원하게 될 수 있습니다. “나는 특별하다.”이 생각 자체.. 2026. 8. 24. 스티븐 레빈 『만약 내가 1년만 산다면』 서평 | 남은 시간이 1년이라면, 오늘은 어떻게 살아야 할까? 살다 보면 누구나 고통을 만납니다. 원하지 않았던 일이 생기고, 믿었던 사람이 실망을 주고, 내 뜻대로 되지 않는 상황을 만나기도 합니다. 그럴 때 우리는 흔히 이렇게 생각합니다.“조금만 더 참자.”“내가 이해해야지.”“시간이 지나면 괜찮아질 거야.” 하지만 참는 것과 받아들이는 것은 다릅니다. 그리고 이 차이를 알게 되면 인생을 바라보는 방식이 달라집니다. 관용한다고 생각했지만, 사실은 억누르고 있었던 것은 아닐까? 우리는 관용을 좋은 태도라고 생각합니다. 상대방을 이해하고, 고통을 참고 견디는 것이 성숙한 사람의 모습이라고 생각합니다. 하지만 고통에 대한 관용이 지나치면 문제가 생길 수 있습니다. “힘들지만 그냥 참자.”“화가 나지만 표현하지 말자.”“속상하지만 내가 이해해야지.” 이렇게 감정을 계속.. 2026. 8. 19. 오늘의 인생 4자성어 | 구불득고(求不得苦) 뜻, 원하는 것을 얻지 못할 때 우리는 왜 괴로운가 살면서 한 번쯤은 이런 생각을 해봅니다. "이번에는 꼭 합격하고 싶다.""이번 계약만 성사되면 좋겠다.""조금만 더 돈이 있었으면 좋겠다.""저 사람이 내 마음을 알아줬으면 좋겠다." 우리는 늘 무언가를 원하며 살아갑니다. 하지만 세상은 언제나 우리의 바람대로 흘러가지는 않습니다. 노력했지만 실패하기도 하고,간절히 원했지만 이루어지지 않기도 합니다. 그때 우리 마음속에는 괴로움이 찾아옵니다. 불교에서는 이러한 괴로움을 구불득고(求不得苦)라고 말합니다. 구불득고란 무엇인가? 구불득고(求不得苦)求(구) : 구하다不(불) : 아니다得(득) : 얻다苦(고) : 괴로움즉,"원하는 것을 얻지 못해서 생기는 괴로움."이라는 뜻입니다. 이 괴로움은 특별한 사람에게만 찾아오는 것이 아닙니다. 학생에게도,직장인에게도,사.. 2026. 7. 20. 오늘의 인생 4자성어 | 오온성고(五蘊盛苦) 뜻,진짜 괴로움은 세상이 아니라 내 마음에서 시작된다 우리는 종종 이렇게 말합니다. "저 사람이 나를 힘들게 해.""환경만 좋았으면 행복했을 텐데.""돈만 더 있었으면 괴롭지 않았을 거야." 하지만 정말 우리의 괴로움은 세상 때문일까요? 같은 상황에서도 어떤 사람은 웃고,어떤 사람은 절망합니다. 같은 실패를 겪어도 어떤 사람은 다시 일어나고,어떤 사람은 끝없는 고통 속에 머뭅니다. 불교에서는 그 이유를 오온성고(五蘊盛苦)라는 말로 설명합니다.오온성고란 무엇인가? 오온성고(五蘊盛苦)五(오) : 다섯蘊(온) : 쌓여 있는 요소盛(성) : 왕성하게 일어나다苦(고) : 괴로움즉,"우리 몸과 마음을 이루는 다섯 요소 때문에 생기는 괴로움."이라는 뜻입니다. 불교에서는 인간을 다섯 가지 요소인 오온(五蘊)으로 설명합니다.색(色) : 몸수(受) : 느낌과 감정상(想.. 2026. 7. 15. 99%는 배려라고 착각한다｜사람을 망치는 진짜 이기심 이기심과 이타심의 차이 우리는 살아가면서수많은 인간관계를 만납니다.가족, 친구, 연인, 직장 동료까지. 그런데 관계가 힘들어지는 순간에는항상 비슷한 말이 등장합니다. “내가 너 생각해서 하는 말이야.”정말 상대를 위한 말일까요? 아니면상대를 내 방식대로움직이게 만들고 싶은 마음일까요? 오늘은많은 사람들이 착각하는‘이기심과 이타심의 진짜 차이’에대해 이야기해보겠습니다. 이기심이란 무엇인가? 보통 사람들은 이렇게 생각합니다.이기심 = 나만 생각하는 것이타심 = 남을 배려하는 것하지만 현실 속 이기심은생각보다 훨씬 더 복잡합니다. 진짜 이기심은 단순히“내 것만 챙기는 행동”이 아닙니다. 오히려 더 무서운 이기심은상대를 내 기준에 맞추려는 마음입니다. 즉,“내 생각이 맞으니 너도 이렇게 해야 해.”라는 태도입.. 2026. 5. 8. 이전 1 다음
