시간관리1 99%가 모르는 인생지혜 | 내일의 나는 오늘 저녁 10시에 결정된다 밤 10시에 무엇을 하느냐가 내일의 몸과 마음을 바꾼다지금 밤 10시 당신은 무엇을 하고 있습니까 ?친구를 만나 술을 먹고 있나요 ?TV 또는 스마트폰을 보고 있나요 ?야식을 먹고 있나요?우린 오늘은 어쩔 수 없고 내일부턴 바꿔야지 하고생각을 합니다.하지만, 내일이 오늘 밤 10시에결정이 된다면요 ? 내일의 나는 내일 아침에 만들어지는 것이 절대 아닙니다.AI 활용밤 10시는 하루가 끝나는 시간이 아니다밤 10시.대부분의 사람에게는 하루가 거의 끝난 시간입니다.하지만 조금 다르게 생각해 볼 필요가 있습니다.밤 10시는오늘을 정리하고 내일을 준비하는 시간입니다.오늘 무엇을 했는지 돌아보고,내일 무엇을 해야 하는지 정하고,스마트폰을 내려놓고,몸과 뇌가 휴식할 수 있는 환경을 만드는 시간입니다.. 2026. 8. 31. 이전 1 다음
