심리학책 추천9 나는 정말 바뀔 수 있을까? | 『마인드셋(Mindset)』 서평, 성장 마인드셋이 인생을 바꾸는 이유 성공을 결정하는 것은 재능일까, 생각의 틀일까? 사람들은 흔히 말합니다. "쟤는 원래 머리가 좋아.""나는 원래 이런 사람이야.""재능이 없으니 안 될 거야." 과연 그럴까요?우리는 살아가면서 수없이 많은 실패와 좌절을 경험합니다. 시험에 떨어지고, 사업이 기대만큼 성장하지 않고, 인간관계에서도 상처를 받습니다. 그때 대부분의 사람들은 실패를 자신의 한계로 해석합니다. 하지만 스탠퍼드대학교 심리학자 캐럴 드웩은 전혀 다른 이야기를 합니다. 그녀는 성공과 실패를 가르는 가장 중요한 요소가 능력 자체가 아니라 '마인드셋(Mindset)', 즉 사고방식이라고 말합니다. 오늘 소개할 『마인드셋』은 전 세계 수백만 명의 삶을 변화시킨 자기계발 분야의 대표적인 명저입니다. 『마인드셋』은 어떤 책인가? '마인드셋'.. 2026. 6. 17. 친구가 밥 먹여 주냐? | 결국 남는 사람에 대한 가장 현실적인 이야기 (첫번째 전자책 출간) 우리 인생에서 가장 중요한 것 중 하나는분명 사람입니다. 그리고 그 사람들 가운데가장 오래 기억에 남는 존재가바로 친구입니다. 어린 시절에는죽고 못 사는 친구가 있었습니다. 매일 만나고,매일 웃고,평생 함께할 것 같았습니다. 하지만 시간이 지나면서 알게 됩니다.모든 친구가 끝까지 남는 것은 아니라는 것을. 어떤 친구는 멀어지고,어떤 친구는 잊혀지고,어떤 친구는 내 인생에깊은 흔적만 남긴 채 떠나갑니다. 그리고 결국 몇 명의 친구만이내 곁에 남습니다. 가끔은 그런 생각이 듭니다."이 사람이 평생 친구라는 걸 미리 알았다면,조금 더 잘해줄 걸." 그런 아쉬움과 깨달음,그리고 시간이 지나며 느낀 친구에 대한생각들을 이 책에 담았습니다. 이 책이지금 곁에 있는 소중한 사람을다시 한번 돌아보는 계기가 되길 바랍니.. 2026. 6. 11. 사랑받고 싶으세요, 미움받고 싶으세요?｜『미움받을 용기』 서평 왜 우리는 타인의 시선에 흔들릴까? 사람은 누구나 사랑받고 싶어 합니다. 인정받고 싶고, 좋은 사람으로 기억되고 싶으며, 누군가에게 미움받는 상황을 피하고 싶어 합니다. 하지만 살면서 한 번쯤은 이런 고민을 하게 됩니다. "나는 지금 내 인생을 살고 있는 걸까, 아니면 남들이 원하는 삶을 살고 있는 걸까?" 베스트셀러 『미움받을 용기』는 바로 이 질문에서 시작합니다. 이 책은 단순한 자기계발서가 아닙니다. 아들러 심리학을 바탕으로 타인의 시선에서 벗어나 진정한 자유를 찾는 방법을 이야기합니다. 출간 이후 수많은 독자들에게 사랑받으며 "인생을 바꾼 책"으로 평가받는 이유도 여기에 있습니다.왜 우리는 미움받는 것을 두려워할까? 우리는 어려서부터 좋은 사람이 되라는 말을 듣고 자랍니다. 착해야 하고,예의 바르.. 2026. 6. 10. 혼자 있으면 불안하고 뒤쳐지게 느껴지는 당신에게｜『혼자 있는 시간의 힘』 서평 혼자 있는 시간이 두려운 이유는 무엇일까? 1인 가구가 800만 명을 넘어선 시대입니다. 혼밥, 혼술, 혼영이자연스러운 문화가 되었지만,이상하게도 많은 사람들은 여전히혼자 있는 시간을 불편해합니다. 연락이 없으면 불안합니다.약속이 없으면 뒤처지는 것 같습니다. SNS를 열어보면모두가 즐겁게 살아가는 것처럼 보입니다. 그래서 우리는 끊임없이 누군가와연결되려고 합니다. 그런데 정말 외로운 것은혼자 있는 상태일까요? 아니면 혼자 있는 시간을견디지 못하는 상태일까요? 『혼자 있는 시간의 힘』은바로 이 질문에서 출발합니다. 이 책은 혼자 있는 시간을 외로움이 아닌 성장의 기회로 바라보게 만드는 책입니다. 혼자 있는 시간은 외로움이 아니다 사람들은 종종 혼자 있는 것과외로운 것을 같은 의미로 생각합니다. 하지만.. 2026. 6. 3. 요즘 자꾸 안 될 것 같다면, 이 문장을 100번 반복해보세요 | '된다 된다 나는 된다' 서평 요즘 자꾸 안 될 것 같다면, 이 문장을 반복해보세요 “나는 왜 이렇게 안 풀릴까?”살다 보면 이유 없이자신감이 무너지는 시기가 있습니다. 계속 도전하는데 결과는 없고,열심히 해도 달라지는 게 없을 때. 그럴수록 사람은점점 스스로를 의심하기 시작합니다.“나는 안 되는 사람인가?” 『된다 된다 나는 된다』는바로 그 순간에 필요한 책입니다. 이 책은 거창한 전략이나복잡한 성공 공식을 말하지 않습니다. 대신 아주 단순한 한 문장을 반복합니다.“된다 된다 나는 된다.” 처음엔 단순한 자기 암시처럼 느껴집니다. 하지만 읽다 보면이 단순한 문장이 이상하게 마음에 남습니다. 그리고 어느 순간 깨닫게 됩니다.결국 사람은자신이 믿는 방향으로 움직인다는 사실을요. 『된다 된다 나는 된다』는 어떤 책인가? 『된다 된다 .. 2026. 5. 30. 99% 사람들이 느끼는 왜 삶은 점점 재미없어질까｜'놀라움의 힘'이 알려준 인생 변화의 비밀 왜 삶은 점점 재미없어질까 삶이 반복처럼 느껴질 때가 있습니다. 매일 같은 하루,비슷한 사람들,익숙한 일상.처음에는 안정처럼 느껴집니다. 하지만 시간이 지나면 사람은 점점 무뎌집니다. 열정도 줄어들고,감정도 무뎌지고,삶의 설렘도 사라집니다. 왜 이런 현상이 생기는 걸까요?『놀라움의 힘』은 바로 이 질문에서 시작하는 책입니다. 마이클 루셀은 인간의 뇌가 왜 익숙함에 갇히는지, 그리고 왜 ‘놀라움’이 삶을 바꾸는 강력한 자극이 되는지를 설명합니다. 단순한 자기계발 이야기가 아닙니다. 이 책은 인간의 감정, 창의성, 동기부여, 집중력, 인간관계까지 놀라움이 어떤 영향을 주는지 현실적으로 보여줍니다.『놀라움의 힘』 핵심 요약 사람은 왜 쉽게 무기력해질까?많은 사람들이 이런 고민을 합니다. 왜 삶이 점점 지루할까.. 2026. 5. 29. 이전 1 2 다음
