프레임13 미래가 없는 99% 사람들의 생활 패턴. 오늘부터 바꾸자 | 오늘 행동하는 나를 사랑하는 삶의 전략 오늘 당신은 미래의 자신에게 무엇을 남기고 있습니까? 투자입니까,아니면 갚아야 할 빚입니까? 당신은 누구를 가장 사랑합니까?엄마, 아빠, 자식, 연인… 아마 많은 사람들이자식이라고 말할 것입니다.사랑하는 자식을 위해시간과 돈을 아끼지 않습니다. 왜냐하면 사랑하기 때문입니다.그 아이의 미래가 소중하기 때문입니다. 그렇다면 한 가지 질문을 드리겠습니다.당신은 미래의 당신을 얼마나 사랑하고 있습니까? 미래의 나에게 투자하고 있습니까? 우리는 가족에게는 아낌없이 투자합니다.하지만 이상하게도자신에게는 매우 인색합니다. 책 한 권을 사는 것도 망설이고운동할 시간을 만드는 것도 미루고배움을 시작하는 것도 다음으로 미룹니다. 그러면서 이렇게 말합니다.“나중에 해야지.”“언젠가는 시작해야지.” 하지만 사실 우리는 알고 .. 2026. 3. 7. 과거에 집착하고 미래를 걱정하는 99% 사람들의 변명 | 과거도 미래도 아닌 ‘오늘’ 당신은 지금 어디에 살고 있습니까? 과거입니까?미래입니까?아니면 오늘입니까? 많은 사람들은 몸은 현재에 있지만생각은 과거와 미래 사이를떠돌며 살아갑니다.우리는 늘 ‘그날’을 기다립니다 새해가 되면 우리는 늘 같은 다짐을 합니다. “올해는 정말 달라질 거야.”“이번엔 꼭 해낼 거야.” 하지만 시간이 조금 지나면이런 말로 바뀝니다. “다음 주부터 시작할게.”“다음 달에는 진짜로.”“내년에는 꼭…”우리는 늘 ‘그날’을 기다립니다. 명절이 지나면 금연을 하겠다고 하고월요일이 되면 운동을 시작하겠다고 하고새해가 오면 새로운 삶을 살겠다고다짐합니다. 하지만 냉정하게 말해 보겠습니다.그날은 결코 오지 않습니다.완벽한 순간은 존재하지 않습니다 우리가 행동하지 못하는 이유는완벽한 순간을 기다리기 때문입니다. 모든 조건이.. 2026. 3. 7. 감옥에서 견딜수 있어 ? 이거 보면 마음 감옥에서 100% 탈출합니다. ｜『죽음의 수용소에서』가 말하는 진정한 삶의 의미와 태도 (빅터 프랭클 서평) 삶이 무너질 때 어떻게 버텨야 할까? 지금 삶이 너무 버겁게 느껴지나요?왜 어떤 사람은 극한의 고통 속에서도무너지지 않을까요? 이 질문에 대한 가장 강력한 답을 준 책이바로 빅터 프랭클의『죽음의 수용소에서』입니다. 이 책은 단순한 전쟁 기록이 아니라,“인간은 무엇으로 살아가는가”라는질문에 대한 깊은 심리학적 통찰을담은 명저입니다. 왜 지금 『죽음의 수용소에서』를 읽어야 할까 우리는빠른 변화와 불확실성 속에서 살아갑니다. 직장, 사업, 인간관계, 건강까지어느 하나도 쉽게 지나갈 수 없는시대입니다. 이런 시대에빅터 프랭클의 『죽음의 수용소에서』는삶의 방향을 다시 잡게 해주는강력한 나침반이 됩니다. 아우슈비츠라는가장 극한의 상황 속에서도‘삶의 의미’를 붙잡은 사람은 끝까지 버텨냈다는그의 통찰은 지금 우리의 삶.. 2026. 3. 6. 선민의식이 강한 99% 사람들의 비교 심리| 비교를 멈추면 보이는 나만의 진정한 가치 전 세계 82억 인구 중, 나는 몇 등일까? 전 세계 82억 인구 중,나는 과연 몇 등일까요? 우리는 왜 존재하지도 않는‘등수’에 스스로를 가두고 있을까요? “나는 지금 잘 살고 있는 걸까?”“남들과 비교하면 나는 어느 정도 위치일까?” 이 질문에 답하려는 순간,우리는 이미 비교의 숲 속으로 들어가 있습니다. 이 글은 비교를 멈추는 순간비로소 보이기 시작하는‘진짜 나’에 대한 이야기입니다.우리가 빠져 있는 ‘비교의 숲’ 평생의 특권은진정한 나 자신이 되는 것이다. — 칼 융 (Karl Jung) 당신은 하루에 몇 번이나남과 자신을 비교하나요? SNS에서 본 누군가의 몸,친구의 연봉,지인의 집,동료의 성과. 그 순간 우리는 무의식적으로머릿속에 랭킹표를 띄웁니다. “저 사람보다는 낫네.”“저 사람보다는 한참.. 2026. 3. 5. 머리가 비고 잘난 척 하는 99% 사람들의 인간성｜옷이 명품인가, 사람이 명품인가에 대한 진짜 구분 방법 옷이 명품인가, 사람이 명품인가? 명품은 옷이 만드는 걸까요,사람이 만드는 걸까요? 로고를 벗겨내면,우리는 사람을 제대로 알아볼 수 있을까요? 보이는 것이 화려한 시대일수록,이 질문은 더 중요해집니다. 좋은 옷, 좋은 차, 좋은 학벌. 우리는 상대를 알기도 전에보이는 조건만으로사람을 판단하고 있지는 않을까요? 과연 진짜 명품은 무엇일까요?이 글은 ‘명품의 기준’을 옷이 아닌사람에서 다시 묻는 이야기입니다.보이는 것만 믿고 있지는 않나요? 어느 날 목욕탕에 갔습니다.한껏 꾸미던 모든 것을 벗어던지고아무 장식도 없이 그 공간에 서 있었을 때문득 이런 생각이 들었습니다. “여기서 진짜 훌륭한 사람을나는 구분할 수 있을까?” 브랜드도, 옷도, 액세서리도사라진 공간에서는모두가 비슷해 보였습니다. 그 순간 깨달았습.. 2026. 3. 5. 행복해 지고 싶다면서 불행해 질 행동을 하는 99% 사람들의 보상심리｜명심해야 할 인생의 행복 공식 늘 행복을 택했는데, 왜 불행해질까? 우리는 모두 행복한 삶을 원합니다.매일 웃고, 기쁘고, 충만한 하루를살고 싶어 합니다. 그런데 이상하지 않습니까? 분명 행복을 선택했는데,시간이 지나면 오히려 더 공허해지고 불행해집니다. 도대체 왜 이런 일이 반복될까요? 그리고 우리는무엇을 선택해야 진짜 행복해질 수 있을까요?행복의 공식｜행복은 ‘분자와 분모’의 문제다 행복은 사람마다 다르게 정의할 수 있지만,이 공식만큼은 꽤 명확합니다. 행복 = 가진 것 / 원하는 것즉, 행복해지려면 방법은 두 가지입니다. 가진 것을 늘리거나원하는 것을 줄이거나하지만 현실적으로가진 것을 계속 늘리는 일은 쉽지 않습니다. 그래서 진짜 행복에 가까워지는 길은원하는 것을 줄이는 것입니다. 여기서 말하는 절제는목표나 야망을 포기하라는 뜻.. 2026. 3. 3.
