회복탄력성35 감옥에서 견딜수 있어 ? 이거 보면 마음 감옥에서 100% 탈출합니다. ｜『죽음의 수용소에서』가 말하는 진정한 삶의 의미와 태도 (빅터 프랭클 서평) 삶이 무너질 때 어떻게 버텨야 할까? 지금 삶이 너무 버겁게 느껴지나요?왜 어떤 사람은 극한의 고통 속에서도무너지지 않을까요? 이 질문에 대한 가장 강력한 답을 준 책이바로 빅터 프랭클의『죽음의 수용소에서』입니다. 이 책은 단순한 전쟁 기록이 아니라,“인간은 무엇으로 살아가는가”라는질문에 대한 깊은 심리학적 통찰을담은 명저입니다. 왜 지금 『죽음의 수용소에서』를 읽어야 할까 우리는빠른 변화와 불확실성 속에서 살아갑니다. 직장, 사업, 인간관계, 건강까지어느 하나도 쉽게 지나갈 수 없는시대입니다. 이런 시대에빅터 프랭클의 『죽음의 수용소에서』는삶의 방향을 다시 잡게 해주는강력한 나침반이 됩니다. 아우슈비츠라는가장 극한의 상황 속에서도‘삶의 의미’를 붙잡은 사람은 끝까지 버텨냈다는그의 통찰은 지금 우리의 삶.. 2026. 3. 6. 선민의식이 강한 99% 사람들의 비교 심리| 비교를 멈추면 보이는 나만의 진정한 가치 전 세계 82억 인구 중, 나는 몇 등일까? 전 세계 82억 인구 중,나는 과연 몇 등일까요? 우리는 왜 존재하지도 않는‘등수’에 스스로를 가두고 있을까요? “나는 지금 잘 살고 있는 걸까?”“남들과 비교하면 나는 어느 정도 위치일까?” 이 질문에 답하려는 순간,우리는 이미 비교의 숲 속으로 들어가 있습니다. 이 글은 비교를 멈추는 순간비로소 보이기 시작하는‘진짜 나’에 대한 이야기입니다.우리가 빠져 있는 ‘비교의 숲’ 평생의 특권은진정한 나 자신이 되는 것이다. — 칼 융 (Karl Jung) 당신은 하루에 몇 번이나남과 자신을 비교하나요? SNS에서 본 누군가의 몸,친구의 연봉,지인의 집,동료의 성과. 그 순간 우리는 무의식적으로머릿속에 랭킹표를 띄웁니다. “저 사람보다는 낫네.”“저 사람보다는 한참.. 2026. 3. 5. 머리가 비고 잘난 척 하는 99% 사람들의 인간성｜옷이 명품인가, 사람이 명품인가에 대한 진짜 구분 방법 옷이 명품인가, 사람이 명품인가? 명품은 옷이 만드는 걸까요,사람이 만드는 걸까요? 로고를 벗겨내면,우리는 사람을 제대로 알아볼 수 있을까요? 보이는 것이 화려한 시대일수록,이 질문은 더 중요해집니다. 좋은 옷, 좋은 차, 좋은 학벌. 우리는 상대를 알기도 전에보이는 조건만으로사람을 판단하고 있지는 않을까요? 과연 진짜 명품은 무엇일까요?이 글은 ‘명품의 기준’을 옷이 아닌사람에서 다시 묻는 이야기입니다.보이는 것만 믿고 있지는 않나요? 어느 날 목욕탕에 갔습니다.한껏 꾸미던 모든 것을 벗어던지고아무 장식도 없이 그 공간에 서 있었을 때문득 이런 생각이 들었습니다. “여기서 진짜 훌륭한 사람을나는 구분할 수 있을까?” 브랜드도, 옷도, 액세서리도사라진 공간에서는모두가 비슷해 보였습니다. 그 순간 깨달았습.. 2026. 3. 5. 행복해 지고 싶다면서 불행해 질 행동을 하는 99% 사람들의 보상심리｜명심해야 할 인생의 행복 공식 늘 행복을 택했는데, 왜 불행해질까? 우리는 모두 행복한 삶을 원합니다.매일 웃고, 기쁘고, 충만한 하루를살고 싶어 합니다. 그런데 이상하지 않습니까? 분명 행복을 선택했는데,시간이 지나면 오히려 더 공허해지고 불행해집니다. 도대체 왜 이런 일이 반복될까요? 그리고 우리는무엇을 선택해야 진짜 행복해질 수 있을까요?행복의 공식｜행복은 ‘분자와 분모’의 문제다 행복은 사람마다 다르게 정의할 수 있지만,이 공식만큼은 꽤 명확합니다. 행복 = 가진 것 / 원하는 것즉, 행복해지려면 방법은 두 가지입니다. 가진 것을 늘리거나원하는 것을 줄이거나하지만 현실적으로가진 것을 계속 늘리는 일은 쉽지 않습니다. 그래서 진짜 행복에 가까워지는 길은원하는 것을 줄이는 것입니다. 여기서 말하는 절제는목표나 야망을 포기하라는 뜻.. 2026. 3. 3. 99%가 착각하는 행동할 때와 생각할 때. 제발 타이밍 좀 맞춰 ｜생각이 많아 멈춘 인생의 속도를 높이는 법 지금 이 순간, 나는 생각해야 할까? 아니면 행동해야 할까? 우리는 하루에도 수십 번,아니 수백번선택의 순간에 서 있습니다.그런데 정작 중요한 질문 하나를 놓칩니다. 지금 이 순간, 나는 생각이 필요한가?아니면 행동이 필요한가? 이 질문에 제대로 답하지 못하면생각은 많아지고, 행동은 멈춥니다. 생각이 많으면 행동이 멈추고,행동이 빠르면 생각이 따라옵니다. 문제는 우리가‘생각해야 할 때’와 ‘행동해야 할 때’를 자주 혼동한다는 것입니다. 이 단순한 혼동이하루를 낭비하게 만들고,인생의 속도를 느리게 만듭니다.행동이 먼저여야 하는 순간｜생각이 행동을 방해할 때 아침에 눈을 뜨는 순간,헬스장에 가야 하는 순간,공부를 시작해야 하는 순간.이럴 때는 생각보다 행동이 먼저여야 합니다. 하지만 그때 생각을 시작하면머릿.. 2026. 3. 3. 이전 1 ··· 3 4 5 6 다음
